Strek je! – Een geweldige manier om je lichaam te ontspannen Wat is Strek je!? Strek je! is een eenvoudige maar effectieve manier om je lichaam te ontspannen en flexibeler te maken. Door middel van verschillende stretch-oefeningen kun je spanning in je spieren verminderen en je algehele welzijn verbeteren. Waarom strekken belangrijk is Regelmatig strekken…