Ontspannen hardlopen Hardlopen is een geweldige manier om fit te blijven en stress te verminderen. Het kan echter soms ook zwaar en vermoeiend zijn. Gelukkig zijn er manieren om hardlopen meer ontspannen en plezierig te maken. In het Nederlands Ontspannen hardlopen begint met de juiste mindset. Probeer niet te focussen op snelheid of afstand, maar…