(In)Vetten: Het belang van vetten in onze voeding Wat zijn vetten? Vetten zijn een belangrijke voedingsstof die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Ze leveren energie, beschermen onze organen, helpen bij de opname van bepaalde vitaminen en zorgen voor een goede isolatie van ons lichaam. Er zijn verschillende soorten vetten, waaronder verzadigde vetten,…