Vrouwen hebben gemiddeld genomen minder calorieën per dag nodig dan mannen. Dit komt omdat vrouwen over het algemeen een kleiner lichaam en minder spiermassa hebben. Het is belangrijk om te weten hoeveel calorieën je als vrouw per dag nodig hebt, zodat je een gezond eetpatroon kunt aanhouden. Basale Metabolische Snelheid De hoeveelheid calorieën die een…