Hoeveel koolhydraten per dag voor gewichtsverlies? Introductie Als je probeert af te vallen, is het belangrijk om op je voeding te letten. Een van de belangrijkste voedingsstoffen waar je rekening mee moet houden, zijn koolhydraten. Koolhydraten zijn een bron van energie voor ons lichaam, maar het is belangrijk om de juiste hoeveelheid koolhydraten te consumeren…