Als je te lang in de zon gelegen hebt, is het belangrijk om je huid te verkoelen en te hydrateren.
Smeer je in met een aftersun:
- Aftersun is een crème of lotion die speciaal is ontwikkeld om de huid te kalmeren en te hydrateren na blootstelling aan de zon.
- Kies een aftersun met aloë vera, panthenol of calendula, die kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
- Vermijd aftersun met parfum of alcohol, die de huid kunnen irriteren.
Andere tips:
- Neem een koele douche of bad.
- Leg een koude, natte handdoek op je huid.
- Drink veel water om te hydrateren.
- Draag losse, katoenen kleding.
- Vermijd het om je huid te krabben.
Let op:
- Als je huid erg verbrand is, blaren vertoont of pijn doet, ga dan naar de huisarts.
- Zonnestralen kunnen op de lange termijn leiden tot huidkanker. Bescherm je huid altijd goed met zonnebrandcrème met een hoge SPF.
Welke aftersun je moet gebruiken hangt af van je huidtype en de ernst van de verbranding.
- Als je een gevoelige huid hebt: Kies een aftersun voor de gevoelige huid.
- Als je huid licht verbrand is: Kies een aftersun met een kalmerende werking.
- Als je huid ernstig verbrand is: Ga naar de huisarts en gebruik een aftersun met een hoge SPF.
Enkele populaire aftersunmerken zijn:
- Eucerin
- Nivea
- Zwitsal
- Sun Bum
- Hawaiian Tropic
Je kunt aftersun kopen bij drogisterijen, apotheken en online.
Tip: Bewaar aftersun in de koelkast voor een extra verkoelend effect.